Morsowanie noworoczne

Niedzielnego morsowania nie będzie

Będzie za to kąpiel noworoczna. Wtorek (01.01.2013), plaża w Stegnie (wejście przy zjeżdżalni), punktualnie o 12:00, wraz z Elbląskimi Morsami. Zapraszamy!

A tu znajdziecie kilka fotek z ostatniego nocnego morsowania 

Kolejna pełnia już 27.01.2013 (niedziela).

Zapraszamy

Wigilijne morsowanie

Do tematu podeszliśmy dziś bardzo profesjonalnie

Ostatnie morsowanie przed końcem świata

Nowa Morsiczka - Ewelina

Wigilia

Lód, śnieg i mocno poniżej zera – sezon morsowy w pełni

W drodze

Lecimy

Niedziela (09.12.12), skrzyżowanie Sikorskiego i Mielczarskiego, godzina 8:45. Wszystkich chętnych lodowato zapraszamy.

Pobiegniemy znowu - 09.12.12

Miejsce i godzina startu w trakcie ustaleń. Ewentualne propozycje proszę kierować via sms: 606-293-987 //Grzegorz J.

Co to był za MORSING!

Niby mroźno (-7°C), a zarazem tak gorąco. Wszyscy uczestnicy nocnej kąpieli spisali się na medal. No może z odliczaniem Mikołajów były małe problemy (ciągle jeden się mylił), ale poza tym rewelacja. Nie zdążyliśmy w ferworze wodnych igraszek zmierzyć temperatury, ale zważywszy na to, że jezioro przywitało nas taflą centymetrowego lodu, woda musiała być już bliska zeru stopni. Wielkie podziękowania należą się Foczkom, które po dłuższej rekonwalescencji zawitały ponownie do naszych wód i to w zupełnie odmienionych umaszczeniach. Brawo! Kolejny nocny NATURAL MORSING już się planuje.

Pozdrowienia dla Głównego sponsora Mikołajkowej kąpieli:) 

Schadzka Mikołajek i Mikołajów

Mikołajkowo

No i mamy kolejny powód do wspólnej nocnej kąpieli;)
Czwartek (06.12.2012), godz.21:00, tam gdzie zawsze.

Morsowanie w sporcie

Jak działa zimno?

Działanie zimna powoduje zwężenie naczyń krwionośnych, spowalnia procesy fizjologiczne i aktywność metaboliczną, co redukuje opuchlizny i obrażenia tkanek. Po krótkim i silnym przekrwieniu tkanki mięśniowej krążenie krwi się minimalizuje – poprzez zwężenie naczyń krwionośnych. Po zakończeniu chłodzenia naczynia się rozszerzają  i następuje przyspieszenie krążenia krwi. Dzięki temu organizm pozbywa się szybciej szkodliwych produktów przemiany materii oraz  zostają zahamowane reakcje zapalne w tkankach wywołanych mikrouszkodzeniami, podobnie jak w przypadku stłuczeń i skręceń.

Running & morsing

Tak jak zapowiadaliśmy, tak uczyniliśmy. Pięcioosobowa morsowa sekcja biegowa, pokonując dziś trasę 12 km, stawiła się na brzegu Jeziora Pierzchalskiego gotowa na pełne zanurzenie. Ta zintensyfikowana forma przedkąpielowej rozgrzewki przypadła nam bardzo do gustu i zamierzmy ją regularnie praktykować. W przyszłą niedzielę pobiegniemy również.

Wody naszego akwenu były dziś bardzo niestabilne (tamy otwarte na oścież), co w połączeniu z dużą wilgotnością powietrza powodowało odczucie temperatury znacznie poniżej tej, którą wskazywał  nasz termometr. Igły na całym ciele, zwane przez niektórych "winterfresh'em", pojawiały się natychmiast;-)             

Gdzieś na 6 km

Biegiem na morsowanie

Już w najbliższą niedzielę (02.12.12) sekcja biegowa Fromborskich Morsów zaprasza na Mikołajkowy bieg (~10km), zakończony morsowaniem w Jeziorze Pierzchalskim. Startujemy z Braniewa (skrzyżowanie Sikorskiego i Mielczarskiego), punktualnie o godzinie 8:45. Wszystkich chętnych lodowato zapraszamy.   

x x x

Kolejna nocna schadzka

Ostatnim razem było tak...

Stare Jabłonki 2012

XI Ogólnopolskie Otwarcie Sezonu Morsów

Stare Jabłonki 2010

Odjeżdżamy spod katedry (Braniewo) o godz. 9:00. Morsowóz zatrzymuje się również we Fromborku (przystanek autobusowy). Niestety nie pojedzie z nami właściciel busa (Pan Rafał) i opłacenie rezerwowego kierowcy powoduje nieznaczne podniesienie kosztów. Ale myślę, że te dodatkowe 3,5 zł nikogo nie zrujnuje;) Lista jadących Program imprezy

Kolejna pełnia, kolejna kąpiel

Produktem naszym jest hart ducha i ciała

Chciałoby się napisać, że to kolejne wspaniałe morsowanie! Ale przecież wszystkie są wspaniałe i niepowtarzalne. Warunki atmosferyczne już od dwóch tygodni mamy stricte morsowe. Temperatura wody i powietrza wynosiła dziś dokładnie 6°C i były to parametry minimalne jeśli chodzi o bieżący sezon. Nowością była zmiana konwencji przebywania w wodzie. Większość uczestników kąpieli po wstępnych kilku minutach z rękami na głowie, czyli tzw. wietrzeniu pach, przeszła do regularnego pływania i nurkowania! Jednym słowem przechodzimy na styl czeski, zamieniając zimowy performens na ekstremalny trening pływacki. Dokumentacja tych "wyczynów" pojawi się niebawem w postaci krótkiego video. 

Na szczególną uwagę zasługuje wyborna atmosfera panująca podczas każdej naszej kąpieli. Oczywiście zawdzięczamy ją niepowtarzalnym osobowościom naszych morsów. Tegoroczna grupa członków naszego nieformalnego stowarzyszenia jest niezwykle zintegrowana i podchodząca do tej dziwniej pasji w sposób świadomy i dojrzały, a to cieszy i motywuje innych. 

Wyluzuj się!

Morsobusem do Starych Jabłonek

Zbieramy chętnych na grupowy wyjazd do Starych Jabłonek. Wszystkich zainteresowanych proszę o dodawanie się do wydarzenia na facebook'u.

6°C

Dzisiejsze morsowanie możemy  już zaliczyć do pełnowartościowych kąpieli zimowych. Temperatura wody 6°C zrobiła swoje i odczucia morsowe były zbliżone do tych z samej pełni sezonu. Zresztą spójrzcie sami na te mocno zaczerwienione ciała. Atmosfera przed, w trakcie jak i po kąpieli jak zwykle wyborna. Towarzystwo uśmiechnięte, bez jakichkolwiek oznak zimna.

Poza klasyczną pozą morsową przyjmowaną w wodzie - tj. nie moczenie ramion i dłoni, wiele  osób skłoniło się dziś do złamania tej konwencji przechodząc do regularnego pływania. I dobrze!

Stare Jabłonki - 11 Ogólnopolskie Otwarcie Sezonu Morsów

25.11.12 odbędzie się „11 Ogólnopolskie Otwarcie Sezonu Morsów”. To specyficzne spotkanie z roku na rok przyciąga coraz więcej zainteresowanych kąpielami poza sezonem letnim. W zeszłym roku udało się zgromadzić około 300 amatorów kąpieli z dreszczykiem. Na tegoroczne spotkanie spodziewamy się przybycia podobnej ilości uczestników.

Na zakończenie imprezy zorganizowane zostanie ognisko pożegnalne z pieczeniem kiełbasek. Każdy z uczestników otrzyma upominek od Hotelu Anders. Start imprezy planowany jest na godzinę 11.00, rozgrzewka i kąpiel o godzinie 12:30. Dla osób pragnących przyjechać wcześniej proponujemy specjalny pakiet pobytowy w Hotelu Anders – szczegóły znajdziecie Państwo na stronie www.hotelanders.pl w zakładce „specjalne oferty” lub „wydarzenia”.

Serdecznie zapraszamy do uświetnienia imprezy swoją obecnością.

Wpływ zimowych kąpieli na właściwości reologiczne krwi

Nocna schadzka - czyli morsowanie w pełni

          temperatura powietrza: -3°C | temperatura wody: 8°C | liczba morsów: 27!